Archiwum: maj 2024
Przysiad znany jako król ćwiczeń i ma miejsce w niemal każdym planie treningowym.
Cechą charakterystyczną jest uginanie kolan i zginanie bioder przy prostych pleców.
Ruch ten angażuje głównie dolne kończyny oraz środek ciała i bardzo skutecznie
wzmacnia te obszary. Nogi i pośladki mogą wygenerować dużo mocy, a przysiady
to doskonały sposób, by nie tylko przetestować, ale także i poprawić tę umiejętność.
Kończymy pewien cykl
Kończymy pewien etap
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024 odbędą się bez naszych zawodników.
W ostatnim turnieju kwalifikacyjnym Tadeusz Michalik
po jednej walce wygranej i jednej przegranej odpada z dalszej rywalizacji.
Nastał czas na przemyślenia i gruntowną analizę.
Nic się nie dzieje bez przyczyny.
Nasza zapaśnicza podróż trwa dalej.
KS Sobieski Poznań
