Najnowsze artykuły

DSC06014 kopia

Wakacyjne Zapasy 2024

DSC06014 kopia

Największym powodem, dla którego młode talenty się tracą,
jest pragnienie szybkiego sukcesu, bogactwa i sławy.
Chcemy mieć wszystko od razu 
To sprowadza nas do wyścigu po spełnienie marzeń
Nie zawsze zdając sobie sprawę z konsekwencji.
Czy potrafimy zwolnić tempo i cieszyć się drogą do sukcesu?
Projekt Wspiera
Miasto Poznań
Wrestling U20 European Championships

III miejsce – Mistrzostwa Europy Juniorów 2024

Sebastian Warchoł brązowy medalistą 
Mistrzostwa Europy Juniorów 2024 
Kat 97 Kg 
Zapasy Styl Klasyczny 

Wrestling U20 European Championships

„Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś
przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłeś.
Sukces to suma niewielkiego wysiłku powtarzanego z dnia na dzień.”

DSC05797[1] kopia

Lato z PSM Poznań

DSC05797[1] kopia

Jedni walczą na Mistrzostwach Europy , a my walczymy na osiedlu.
Dziś trener Shumski Artsiom przygotował mocny trening
Wykorzystaliśmy podciąganie jako przygotowanie siłowe. 
Nie było lekko.
Ale było wesoło.
Patronat 
PSM Poznań 

 

449159557_1074740230897820_1518735556494989088_n

Wakacje z Zapasami 2024

449159557_1074740230897820_1518735556494989088_n

Zapraszamy na Wakacje z Zapasami 
Nasz projekt na aktyny lipiec. 

Siłownia
Motoryka 
Technika Zapaśnicza

Projekt Wspiera
Miasto Poznań 

448827562_1073330387705471_4745975156345550798_n

Sebastian Warchoł

Po raz kolejny Sebastian Warchoł został stypendystą
sportowym 
UM Poznań.
Gratulujemy i czekamy na kolejne dobre występy 

448827562_1073330387705471_4745975156345550798_n

DSC05668[1] kopia

Zakończenie Roku Szkolnego 2023/2024 – MG 13

DSC05418 kopia DSC05441 kopia

Dziś zakończyliśmy sportowy rok w MG 13
Podsumowujemy sportowe osiągnięcia roku szkolnego 2023/2024.
Kończymy kolejny rok i szykujemy się na nowy.
KS Sobieski Poznań nie zwalnia tempa.

DSC05626 kopia DSC05668[1] kopia

Kronika – Nasza Historia

Kronika w wersji cyfrowej to nasza historia. 
Zapraszamy do oglądania jak powstały zapasy na Piątkowie. 

Kronika KS Sobieski Poznań 

Kronika - KS Sobieski Poznań

56

Turniej Zapaśniczy – Dzień Dziecka 2024

Jak co roku spotkaliśmy się aby aktywnie i sportowo spędzić dzień dziecka.
Frekwencja na zawodach dopisała a zapaśniczki i zapaśnicy.
dostarczyli nam dużo sportowych emocji.
Wszystkim klubom które stawiły się w sobotę na Piątkowie dziękujemy.
Walczymy i rywalizujemy aby stać się lepsi.
Komplet wyników – https://sportzona.pl/

56

Razem z Biofarm
”Wspieramy Zdrową Rywalizację”

1

Wiosenne Zapasy 2024

1

Przysiad znany jako król ćwiczeń i ma miejsce w niemal każdym planie treningowym.
Cechą charakterystyczną jest uginanie kolan i zginanie bioder przy prostych pleców.
Ruch ten angażuje głównie dolne kończyny oraz środek ciała i bardzo skutecznie
wzmacnia te obszary. Nogi i pośladki mogą wygenerować dużo mocy, a przysiady
to doskonały sposób, by nie tylko przetestować, ale także i poprawić tę umiejętność.